一觉醒来烫掉了一块皮？冬天很多人都在用，医生提醒...

• 2026-01-15
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• 小编

天气一冷

各种暖水袋、电热毯、自热鞋垫等

这些取暖神器纷纷登场

然而，部分人第二天醒来

却发现皮肤上被烫伤

这些看似温和的取暖神器，

正在悄悄埋下低温烫伤的隐患。

低温烫伤是冬季极易被忽视的一种烫伤，这类烫伤初期并不易被察觉。

什么是低温烫伤？

低温烫伤是指人体皮肤长时间接触41℃至45℃低热物体导致的慢性烫伤。其损伤机制为热量持续蓄积，导致真皮层及皮下组织渐进性破坏，冬季取暖设备使用不当为主要诱因，典型症状表现为红肿、水疱或局部发白。

这些人、这些部位更容易被低温烫伤

高危人群

老人，小孩，孕妇，糖尿病患者、瘫痪者及醉酒、昏迷等感觉迟钝人群。

容易被烫伤的部位：腹部（爱贴暖宝宝暖肚子）、腰部（暖手宝揣怀里）、脚踝（自热鞋垫）、手背（抱热水袋）。

低温烫伤的表现

I度烫伤：皮肤出现红斑，伴灼热、触痛，暖宝宝持续接触3小时以上易诱发。虽仅表皮损伤，却是皮肤的损伤预警信号。

Ⅱ度烫伤：出现水疱。浅二度水疱壁薄，痛感剧烈；深二度水疱壁厚且浑浊，痛感反而减弱。切勿自行挑破水疱，以防感染加重损伤。

Ⅲ度烫伤：皮肤干硬、失去弹性，呈皮革样改变，痛感基本消失。损伤深达皮下组织，愈合缓慢，易留瘢痕，严重时需植皮治疗。

正确使用取暖神器

1.控温：避免热源直接高温刺激皮肤。使用电热毯时，可在睡前开高温档预热，入睡后调至低温档或直接关闭；热水袋水温不得超过70℃，切勿用沸水直接灌入。

2.隔层：避免直接接触皮肤，暖宝宝、热水袋可裹一层毛巾或放入专用套；电热毯建议仅睡前预热，入睡后务必关闭，切勿整夜通电使用。

3.限时长：普通人单次接触取暖设备不超过4小时，高危人群需缩短至 1 小时内，同一部位避免长时间受热。

烫伤急救五步法：

冲：用缓慢流动的冷水冲洗创面15-20分钟，快速降温。

脱：若衣物与创面粘粘，可用剪刀小心地把衣服剪开、剥离，保留粘连皮肤部分，注意不要挑破水疱。

泡：若冲洗后疼痛仍较明显，可浸泡在冷水中15分钟左右，但要注意水温，避免着凉。

盖：用无菌纱布或干净毛巾等轻轻覆盖创面，减少外界污染，避免二次伤害。注意不要压破水疱。

送：若创面出现水疱、皮肤发白、焦痂等情况，切勿自行挑破水疱，也不要自行涂抹任何偏方，可能加重感染或影响医生判断，务必及时就医处理。

低温烫伤早期极易被忽视

牢记“控温、隔层、限时长”的原则

冬天取暖，要温暖更要安全！