子宫掉下来了？女性的难言之隐，别再默默忍受！

• 2026-01-23
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• 小编

“最近总感觉阴道有东西掉下来，我用手一碰，它又缩回去了”。

近期我院妇科收入一老年女性患者，近一年来总感觉阴道有肿物脱出，最初像鹌鹑蛋大小，休息时还能缩回去。她没太在意，但症状却逐渐加重：下腹坠胀、尿频、尿不尽、大便次数增多……直到脱出物长到鸭蛋大小，连休息时也无法完全收回，她才鼓起勇气走进医院。

入院完善检查诊断为“II度（重）子宫脱垂”。这意味着她的子宫已经脱离正常位置，掉出阴道口外。这不仅影响生活质量，还可能引发感染、排尿障碍等问题。幸运的是，她及时接受了微创补片置入重建中骨盆手术。术后，患者尿频、坠胀症状逐渐好转，目前已顺利出院。

那什么又是子宫脱垂呢？

子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，主要指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，常伴有阴道前后壁膨出。常发生于产后、绝经后的女性以及长期从事重体力劳动的妇女。

哪些人最容易子宫脱垂？

1.妊娠与分娩：阴道分娩≥2次、巨大儿、产钳助产

2.长期腹压高：慢性咳嗽、便秘、提重物

3.绝经后：雌激素下降，胶原流失

4.遗传：亲妈姐妹有脱垂，风险高3倍

5.肥胖：BMI>30，腹腔压力常年“高压锅”

子宫脱垂有哪些症状？

子宫脱垂的早期症状主要是会阴部的下坠感，但是部分患者的首发症状是尿频、尿急，这就容易与泌尿系统感染等问题相混淆。

因此，特别提醒广大女性朋友们，如果出现尿频、尿急等症状，排除了泌尿系统疾病之后，建议到女性盆底专科进行一下评估，检查确认是否是子宫脱垂导致的这些症状。

子宫脱垂的治疗

对于轻度脱垂的患者，我们可以尝试盆底肌锻炼，即凯格尔运动。平躺，收缩盆底肌肉（如憋尿感），保持数秒后放松，每组10-15次，每天3-4组。凯格尔运动可使松弛的盆底肌肉重新变得强健，从而更好地支撑子宫。

对于中重度子宫脱垂，通过物理治疗、康复治疗的疗效比较差的，通常建议接受手术治疗。微创补片置入术作为一种微创治疗方式，通过腹腔镜置入生物相容性好的补片，重建盆底支撑结构。因其手术时间较短、创伤较小等特点，尤其适合年龄大、体质弱的患者。

术后注意什么？

避免提重物、长期站立；

预防便秘，避免用力排便；

咳嗽时尽量控制力度；

定期复查，观察恢复情况。

子宫脱垂怎么预防

（1）控制体重：避免过度肥胖，以减少腹压的增加。

（2）积极防治慢性病：如慢性咳嗽、便秘等，以降低腹压。

（3）产后恢复：产后适当休息，避免过早从事重体力劳动和增加腹压的动作。

（4）定期妇科检查：及早发现和治疗可能导致子宫脱垂的疾病。